第一天教学的入门介绍和基础适应都还没完成，柔术教学就胎死腹中。
程意明再也不想进那个房间了，看见软垫都是另外一种回忆。
和楚毅明相处的时间之余程意明开始试着自己在网上发布菜谱和做菜技巧，有一次他看见一个分享做菜的视频，对食材的处理基本都错了，但因为做出来之后摆盘和拍摄很好看，有很多人追捧，但如果学着视频里的做法做的话，最后的结果肯定是差强人意。
大概一周整理一篇，以蔬菜，白肉类，红肉类，香料，大致分类整理成文章。
阅读量不多，发了一个星期也就五六十个阅读，隔了一个星期之后，收到了第一条评论。
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