「在此特别强调，在监狱中严禁受刑人发生姦淫之行为，不论是两情相悦或者是强制xìng_jiāo，一律以违规论处送绿岛深造并移送法办追究相关刑责。」科长语气森严肃穆，这时却有人将目光投射到我身上，彷彿认为这是说给我听的。
听完科长语带威胁的恫吓，我不禁又愤慨了起来，看着脚上的镣鍊以及刚刚锁上的贞操带就像是挥之不去的梦魇，我真的难以想像以后该怎幺过活。当我还在怨天尤人之际，戒护科长的训话已经结束，于是管理员带着我们八个人离开，但却不是往舍房移动，而是引领我们走到操场，正当我心想可以放风透透气、抒解一下郁闷情绪时，旁边的3704脸色却一沈，隐约透露出一些不祥的预感，我忍不住低声的询问他：「有什幺不好的事情要发生了吗？我看你脸色很难看！」
3704一脸不爽的干谯：「你觉得放风是出来散步聊天的吗？真是个大菜鸟~準备迎接新兵训练的下马威吧！」
我的心情才刚走出了清早被锁屌的阴霾，想到户外透透气沈思一下，听到他的一席话又再度坠入谷底，只听到管理员气凝丹田高声说道：「大家排成两列保持适当间距，3704、6978、5210三位钉镣的压后，部队向排头看齐、跑步走。」
于是一群人自动排成两列，我们三个上脚镣的殿后，管理员这时俨然变成新训中心的班长，在前头引领着我们八个死菜鸟跑步，展开例行的晨间操练。
当我看到管理员起跑时，正犹豫是否要用手提起镣鍊，因为这样子提链跑步实在是太不方便了，才跨了几步抬头一看便已经落后前面的一大截了，当我与6978仍傻傻的提着脚鍊踽踽前行时，猛然抬头张望看到3704已经遥遥领先，他虽然抬头挺胸、双手握拳放在腰间，然而脚上因为脚镣的羁绊，跑步呈现外八模样显得十分可笑，不过跟我们这种缩头乌龟的姿势相比，已经算是佔了上风。
我跟6978很快的从善如流，放下了手上的镣链，调整姿势加速前进，但是这样却不免让双脚与镣圈的摩擦加剧，我忍着脚踝阵阵的疼痛，踩着蓝白拖跨着外八字步伐，慢慢追上了3704，不过我们三个上镣的难兄难弟仍落后前方同梯一段距离，只听管理员再度大喊：「后面的三位快点跟上，大家跟着我一起答数：雄壮、威武、严肃、刚直、安静、坚强、确实、速捷、沉着、忍耐、机警、勇敢。」
这十二次军歌答数又唤起了我当兵时的许多回忆，只是现在应该是我最不堪的情景吧！乍听到一群犯人唱起军歌答数就觉得十分可笑，还伴随着铁鍊拖地的刺耳声响，若非这脚镣正挂在我的脚上，我应该也是在旁边讪笑的人之一吧！
这时我看到了3704以及6978脚上也穿着白色的中国强帆布胶鞋，唯独我穿着蓝白拖被带去锁上贞操带后又被拉过来跑步，「为什幺室友他们都不告诉我看守所里残酷的真相？就要这样一直折磨我？」我愈想愈激动，却只能默默承受。
就这样绕场跑了好几圈，大家都气喘吁吁，我们三个拖着脚镣的与前面差距愈来愈大，此时管理员已经带着他们跑完了三千公尺，站在前方好整以暇的说：「后面三个跑快一点，所方对于收容人都一视同仁，不会因为你们钉了脚镣，标準就比较宽鬆，每天一样必须跑完三千公尺才行~前面的同学伏地挺身预备，一下二上听口令开始动作。」
他缓缓的喊着「一、二、一、二」，只见有些同梯狱友似已承受不住过于密集的操练，双手撑不住身体趴在地上，管理员于是中断了口令，暂时让他们休息片刻，但仍是口气严峻的说：「2049尽量撑着不要装死，每天30个伏地挺身是最基本的要求，以后还会慢慢往上加。这些训练作不完就不要吃饭！」
在他们伏地挺身的时候，3704率先跑完了三千公尺，紧接着我也跟着达阵，6978殿后晚了一分钟抵达，我们忍着脚踝的阵阵痛楚，随即被要求趴在地上準备做伏地挺身。
经过一年10个月海陆的磨练，即便才刚退伍一年多，肌肉训练的强度不如以往，但由于自己还算是经常运动，伏地挺身的训练对于床第功夫更是不可或缺，因此30个伏地挺身可说是轻而易举，就算管理员喊着规律的一下二上拉长运动时间，我仍可应付自如，只不过以往伏地挺身常伴随着大屌进出pì_yǎn的规律活塞运动，如今却已经龙困浅滩了！
在大伙做完了伏地挺身后，管理员随即下达另一个指令，要大家继续做100个开合跳，对于排头四位同梯而言，儘管跳得气喘吁吁，还不至于有皮肉之苦，但是对我们三个钉上脚镣的同学来说，双脚张开向上跳跃无疑又是一个折磨，冰冷刚硬的镣圈无情的摩擦着细嫩的肌肤，我们的脚脖子少了护套的缓冲，再度在跳跃闭合之际被铁环刮的血迹斑斑，无怪乎3704对脚镣以及放风闻之色变，我们三人都面露痛苦之色，不由自主的放慢了跳跃的脚步，双脚张开的幅度也受限于脚镣的长度而显得彆扭，到后来跳跃的步伐愈来愈小，深怕动作太大镣圈又将强力磨蹭已经血肉模糊的伤口。
对于这些偷鸡的动作，管理员当然看在眼里，他喝叱一声叫骂着：「3704、5210、6978三位动作大一点啊~不要打混摸鱼，不然就重新来过再跳一次！」我们不敢造次，只好委屈
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