一个小时候。
路晨的衣服都被汗水打湿了，慢跑虽然不是很累，但耐不住量大啊，整整一个小时，路晨就没停下来过，跑不动了就走，体力恢复点就继续跑。现在忽然停下来，还真是有些支撑不住，腿肚子打转，想要倒下。
但鲁东利叫住了他，让他做一套放松身体的动作，按摩肌肉。
说起来也神奇，在简单按摩之后，路飞感觉到自己的身体像是蜕变了一样。虽然依旧很累，但精气神很好。
怪不得很多人提倡晨跑呢。
半个小时后，路晨休息的差不多了。
鲁东利给他带来了早餐，是一碗黑乎乎的东西。
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