迷糊的妈妈改编

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【迷糊妈妈原创番外】(健身篇)(3/5)

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摇大摆的走上来,ròu_gùn上面黏黏煳煳

的,李教练却浑然不觉。

看到我还在为跑步动作而烦恼,李教练笑了笑说,昨天他替我想了好久,为

什么会一直出错,后来终于想到了关键,一定是我热身没有做好的原因,所以他

说要亲自指导我热身一下,应该会有进步。

在李教练的要求下,我坐到健身床上,把脚上的鞋子脱了下来,因为怕脚下

打滑的原因,我在穿上肤色丝袜后又套了一双白色运动短袜在脚上,李教练就抓

起我的右脚,拉到面前嗅了嗅,又舔了舔,一脸陶醉的样子,然后告诉我,跑步

最关键的环节就在于脚下,而我热身的时候脚上居然连汗都没有出,难怪效果不

好。

李教练便继续用舌头在我的右脚脚底舔着,时不时的用嘴咬住我的脚趾含弄

,甚至张开嘴把我的小脚丫吃进去,小半个脚掌都含在嘴里。

一边舔着,一边双手在我腿上隔着丝袜来回抚弄,拍打,帮我活动起双腿来

弄了一会儿,李教练说需要借助一下工具会让效果更好,然后握住了他下面

那根粗粗长长的ròu_bàng,在我脚底戳来戳去,又或来回磨蹭,弄得我脚心有些发痒

可能是为了更效率吧,李教练把我的左脚也抓在手里,把我的双脚并拢,夹

住了他下面的ròu_bàng,然后来回撸动,很兴奋的样子。

李教练脸色变得有些涨红,喘息声也越来越粗,然后双手紧紧抓住我的双脚

并在一起,把ròu_bàng前段对准了我的两只脚丫,然后ròu_bàng便pēn_shè起不知道是什么东

西的白浊液体,尽数喷在我的脚上,没多大会儿,双脚上的棉袜便被弄得湿透了

我本来想脱下湿透的棉袜,可是李教练不让我这么做,并且让我现在去试试

跑步机,我忐忑的走了上去,也没有穿鞋子,踩着湿哒哒的运动棉袜在跑步机上

跑了起来,出乎意料的,这次居然没让李教练挑出什么毛病来,看来真的是问题

出在热身上了,趁着状态不错,便继续锻炼起来,李教练也在旁边悉心指导,不

断用手矫正我不经意间出现失误的姿势,我的胸部经常过于紧张,就要靠李教练

帮我按摩胸部来放松。

在李教练帮助下,原本很枯燥辛苦的健身锻炼也变得很舒服,这是我从没想

到的,于是我亲了他一口表示感谢。

王姐从里屋走出来,头发湿漉漉的,肌肤很红润,王姐说她刚刚洗过澡,问

我们要不要去洗,我这时才知道,里屋原来有一个浴室,供健身之后出了一身汗

的人们清洗下身子。

李教练说最好要洗一下,然后把我抱进了浴室,我有些害羞的说自己一个人

洗澡就可以,但是李教练坚持说一定要两个人一起互相帮对方洗,才能洗的干净

因为嫌我脱衣服蛮,所以李教练干脆亲自动手把我身上的衣服一件一件的脱

下,最后脱到身上只剩下双脚上的丝袜为止,我奇怪的问李教练为什么不让我脱

掉丝袜,李教练说为了塑造良好的体型,我应该一直穿着丝袜,就算洗澡也不例

外。

李教练把我抱进了浴池,抓起我的左腿,一边拿莲蓬头往上面喷水,一边从

脚尖到脚心,脚踝,小腿,大腿来回亲吻着,看的出来,李教练在很用心的帮我

清洗腿部。

待到清洗够了我的双腿后,李教练又把目标对准了我的胸部,从旁边拿过一

个玻璃瓶,倒出些散发着果味清香的黄色粘稠液体,涂在我的胸口。

那个玻璃瓶上的标签好像写着芒果酱?应该是李教练比较节俭,用果酱瓶子

装沐浴露吧,难怪这么香。

李教练双手抓我的rǔ_fáng揉搓着,张嘴在上面大口大口的啃咬,像是在吃美味

佳肴一样,想把我的rǔ_tóu连同一大块肉一口吞下去的样子。

「嗯llllllllllllip;再洗干净一点」

被李教练吸舔着rǔ_fáng,虽然不知道为什么,但是让我感觉很舒服,忍不住叫

了出来。

直到把rǔ_fáng上的沐浴露舔的干干净净,李教练方才停止,又拿出一瓶标签上

写着草莓酱的玻璃瓶,倒出些红色粘稠液体,撕开我穿着的丝袜的裆部,涂抹在

我的mì_xué上,用舌头舔舐起来。

舔着舔着,正当我觉得有些舒服的时候,忽然xiǎo_xué一凉,感觉到有好多粘稠

液体流进了我的yīn_dào,李教练也发现了这个问题,十分严肃的告诉我,流进体内

的沐浴露一定要清理干净,不然会对身体造成伤害。

我有些害怕,问李教练现在要怎么办,李教练把ròu_bàng在我mì_xué口磨蹭着,告

诉我可以通过ròu_bàng来清洁yīn_dào,同时ròu_bàng可以释放出jīng_yè溶解体内的沐浴露。

我连忙请求李教练帮我清洁一下,李教练笑着答应了。

「啊llllllllllllip;进来了」

噗嗤一声,李教练的ròu_bàng就插进了我的xiǎo_xué,并且在里面搅动起来,拔出去

,插进来,玩的不亦乐乎。

随着李教练的chōu_chā运动,mì_xué处也渐渐传来快感,让我忍不住去迎李教练

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